Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
102.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2898 kcal
|
Fat: 153.16g | Prot: 179.07g | Carbs: 191.28g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Бабушкина Кухня Крупа Перловая . Lunch: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Капуста Тушеная, Борщ. Dinner: Свинина Запеченая, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Солянка Сборная Мясная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Семга Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika040319's Weight History
|