Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2255 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 107.07g | Carbs: 268.20g.
Breakfast: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яичница, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Чечевица Вареная, Капуста Тушеная, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Dinner: Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Красное Яблоко, Манго, Картофель Отварной, Простоквашино Молоко 3,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 5%, Картофель Отварной, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.koros's Weight History
|