Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 129.52g | Prot: 67.97g | Carbs: 20.23g.
Breakfast: Помидоры, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Яйцо Куриное. Lunch: Каждый День Маслины без Косточки, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло, Провансаль ЕЖК Майонез Постный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Заповедные Продукты Сало Белорусское, Салат Айсберг, Стейк из Свинины или Котлета, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марья__Моревна's Weight History
|