Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 55.52g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Любимая Чашка Молоко 3,5%, Наш Лидер Геркулес, Яйцо. Lunch: Delight Финики Королевские , Борщ 31.01.2020. Snacks/Other: Вдохновение Конфеты, Славянка Конфеты "Эли", Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|