|
Сегодня спина, плечи, руки... Рук вообще теперь не чувствую)))
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 76.64g | Carbs: 186.98g.
Breakfast: Активия Йогурт с Черносливом, Кашино Хлопья Ржаные. Lunch: Яблоко Желтое, Грудка Индейки, Кофе с Молоком, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Heinz Сырный Соус, Черкашин Ветчина Фитнес, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Огурцы Кислого Рассола, Мегамарт Томатная Паста 25%, San Bonsai Фунчоза, Мёд. more...
|
|
1376 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяТесля's Weight History
|