|
Günün ikinci ve son öğünü. ⏰ 19:30 Hindi but, hamsi tava ve hamsi fırın kızartma... 🖤💪
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 101.85g | Prot: 156.32g | Carbs: 76.08g.
Lunch: Kestane, Yumurta, Tereyağı, Fırında Köfte, Duru Kepekli Pilavlık Bulgur. Dinner: Hamsi, Hamsi Tava, Kestane, Karışık Yeşil Salata, Hindi Eti, Karışık Kuruyemiş. more...
|
|
 Comments
afiyet olsun😊 hamsi neden 2 cesit😎
30 Jan 20 by member: ayşegüldoğan
|
Teşekkürler 🙏🏼 Fırında sade tek başına kızartma gibi tepside yaptım. Nasıl olacağını merak ettim. İyi oldu. 👍
30 Jan 20 by member: sadancoskun
|
Şifa olsun🤗 ugrasmazlar genelde ondan sordum tek çeşit olsun kolay olsun dememisiniz🤗 kılıçları çıkarıp yeniden balığı katlayıp eski şeklinde kalıp, altına domatesler ve soğanları ay şeklinde az siviyag ile söyleyip tepsiye dökün, üzerine balıkları tabaginizdakı gibi dizin kilciksiz firinlayin naçizane tarif öylede çok güzel oluyorda🤗
30 Jan 20 by member: ayşegüldoğan
|
lif de almak lazım dikkat.
30 Jan 20 by member: mhmtsarigul
|
Kaç gundur canım balık istiyordu 😱😍
30 Jan 20 by member: kardelen216
|
Balık her gün olsa yerim. 😋
31 Jan 20 by member: sadancoskun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sadancoskun's Weight History
|