Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 42.66g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Красное Яблоко, Магнит Банан, Активиа Термостатная с Вишней. Dinner: Кофе с Молоком, Кокос, Рис Вареный, Свинина Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pea050891's Weight History
|