Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 65.27g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Preston Суп Куриный с Вермишелью , Банан. Dinner: Овсяные Отруби, Эвалар Семена Льна, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minislonik's Weight History
|