Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1948 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 32.48g | Carbs: 139.23g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Orion Шоколад , Кофе с Молоком, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Чумак Кукуруза Консервированная, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареники с Картошкой, Сметана 15%, Вино Сухое. Dinner: Коньяк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koroodka74's Weight History
|