Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 75.80g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Батон Нарезной, Имунеле Имунеле Черника. Lunch: Макдоналдс Сахар, Бургер Кинг Латте, Cofix Сандвич с Ветчиной и Сыром, Сырники Домашние. Dinner: Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Global Village Горошек Консервированный, Юбилейное Печенье Традиционное , Nesquik Какао на Молоке, Куриная Грудка Отварная, Globus Горошек Зеленый Консервированный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
lalalina_fat's Weight History
|