Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 121.64g | Prot: 63.46g | Carbs: 18.84g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны. Lunch: Midori Нори, Bonfesto Маскарпоне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Огурцы Кислого Рассола, Провансаль ЕЖК Майонез Постный, Помидоры, Салат Айсберг, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марья__Моревна's Weight History
|