Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
2067 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 150.40g | Carbs: 173.45g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Яблоко Красное , Семена Льна, Сгущенное Молоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Maxler 100% Golden Whey Cappuccino. Dinner: Мясновъ Соте из Запеченных Овощей , Окей Окорок Куриный Гриль, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Takemura Соус Унаги, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Креветки Королевские в Панцире, Яичница. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fimaka124's Weight History
|