Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 60.91g | Carbs: 166.41g.
Breakfast: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Vita Verde Соус Цезарь, Зелена Грядка Салатный Микс «Испанский Вкус». Dinner: Красные Яблоки, Vita Verde Цезарь, Хуторок Кукуруза Консервированная , Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Курица Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Галичина Йогурт «Карпатський» Злаки-Насіння Льону. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dionisy15's Weight History
|