Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 75.36g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ашан Финики Иран, Курага, Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Магнит Банан, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Свинина Лопатка, SPAR Бедро Говяжье, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, АП Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, SPAR Бедро Говяжье, Свинина Лопатка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|