Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1909 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 107.76g | Carbs: 232.39g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Морковь, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ого Овсяные Отруби, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Черемушки Лаваш Тонкий, ВкусВилл Авокадо Хаас, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Яичный Белок, Ого Овсяные Отруби, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Snacks/Other: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SofiMonika's Weight History
|