Francisco.r.'s Journal, 29 Jan 20

😋

View Diet Calendar, 29 January 2020:
1749 kcal Fat: 88.23g | Prot: 86.77g | Carbs: 155.94g.   Breakfast: Loncoleche Leche Entera, Plátano, MuscleTech Premium Whey Protein. Lunch: Seara Filete de Pechuga Desgrasado, Wasil Choclo, Unimarc Aceite de Oliva Extra Virgen, Nature's Farm Champiñones Enteros, Huevo Cocido, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Espárragos Cocidos (Frescos). Dinner: Completo Italiano. Snacks/Other: Queque, Durazno, Huevo Cocido. more...

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Comments 
@YPCTT hola, no me ha arrojado medidas y peso diferente 🤔, o sea dependiendo la hora del día si, pero no frecuentemente ni por rangos tan elevados  
03 Feb 20 by member: Francisco.r.
cuántas calorías debo consumir para mantener el peso? tengo 16 años y peso 54 y soy sedentario, mido 165 cm 
12 Feb 20 by member: cheitoameni

     
 

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