Теперь точно постройнею's Journal, 29 Jan 20

ем менее, чем на 1000 калорий.
исключила мучное и сладкое.
но не сегодня, не сегодня.....

---

1273 kcal

Fat: 51.95g | Prot: 82.39g | Carbs: 117.50g.   Breakfast:  Шоколадный Торт без Яиц ОК, Кофе. Lunch: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Dinner: Вода. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...

2169 kcal

Exercise: Water Aerobics - 40 minutes, Sauna - 32 minutes, Swimming (slow) - 10 minutes, Driving - 2 hours and 7 minutes, Desk Work - 2 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 21 minutes. more...