Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 72.88g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Lunch: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большевик Печенье Злаковое Юбилейное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Сельдерей, Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaYanchikova's Weight History
|