Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 71.89g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Oats&Honey Гранола с Орехами, Ідеаль Немолоко Вівсяне З Шоколадом, Fit & Easy Микс Салатов Party, Премия Печень Трески, De Lucia Моцарелла, Булкин Хлеб Бородино, Помидоры Черри, Зеленый Чай. Lunch: Огурец, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Fit & Easy Микс Салатов Party, Сыр Пармезан (Твердый), Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская, Торчин Салатная Заправка Цезарь. Dinner: Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Чай, De Luxe Оливковое Масло, Fit & Easy Микс Салатов Smart, De Lucia Моцарелла, Помидоры, Булкин Хлеб Бородино . Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Bob Snail Мармелад Яблоко-Вишня У Шоколаді. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikaminskaya's Weight History
|