Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
105 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1851 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 83.63g | Carbs: 211.48g.
Breakfast: Плов с Куриной Грудкой, Жареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Суп с Вермишелью. Lunch: Пекинская Капуста, Сметана , Жареная Картошка. Snacks/Other: Печенье ,,Полено,,, Печенье с Кунжутом и Льном, Хомка Семечки, Мёд, Своя Линия Творог Нежирный, Чай, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamennoe_nebo's Weight History
|