Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 133.39g | Carbs: 84.33g.
Breakfast: Roshen Конфеты Chocolateria, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Торчин Соевый Соус Классический, Макароны Отварные. Lunch: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Dinner: Творожная Запеканка с Морковью. Snacks/Other: Ново-Боварский Хлебзавод Батон Нарезной Молочный, Сливочное Масло, Сухари. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|