Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
57 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 78.51g | Carbs: 136.86g.
Breakfast: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Легенда Мари Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Бондюэль Горошек Консервированный , Помидоры Черри, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Легенда Мари Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Здоровое Питание Йогурт Греческий, Лук, Окей Сельдь Филе в Масле , Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Избенка Йогурт Питьевой Авокадо-Апельсин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|