Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 92.37g | Carbs: 91.72g.
Breakfast: Акконд Конфета Отломи, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Окей Огурцы Соленые. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Магнит Помело, Любятово Подушечки Шоколадные, Варенье из Смородины, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|