|
Blaah. Poistuin keto ruuasta ja aloin sydä taas "normaalisti". Helpottaa elämää, mutta näköjään tuo välittömästi kiloja myös. En tykkää. Hiilihydraatit ei kai vain sovi minulle. 😥
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
2104 kcal
|
Fat: 97.77g | Prot: 72.57g | Carbs: 232.37g.
Breakfast: Voi, Keitetty Kananmuna. Lunch: Irtokarkki, Karl Fazer Maitosuklaa, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Görans Kebablastu, Görans Kebab Kastike, Valio Aurajuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Saarioinen Puolukkahillo, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Jauhelihakiusaus. Snacks/Other: Pirkka Meetvursti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Oltermanni 17%, Rainbow Klementiini, Kevytmaito (2%), Sokeri, Vispipuuro, Appelsiinit. more...
|
|
 Comments
1 gramma hiilaria voi sitoa itteensä lähes 3 grammaa nestettä eli se painonnousu johtuu todennäkösesti nesteen kertymisestä, kun alkaa taas niitä hiilareita syömään😊 hiilihydraatit ei kerrytä rasvaa, vaan ylimääräiset kalorit, tuli ne sitten mistä lähteestä tahansa
29 Jan 20 by member: julianniina
|
julianniinan linjoilla. Tätä nesteen kertymistä ketoilijat monasti säikähtää kun aloitetaan hiilarit... Kilo tai kaksi ja pitäisi tasottua. Läskistä ei todellakaan kyse.
29 Jan 20 by member: ritulissu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurazki's Weight History
|