Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
873 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 64.28g | Carbs: 90.49g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком, Окей Манго, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Other: Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
litlemacinti's Weight History
|