Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1045 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 38.14g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Гречка Вареная. Lunch: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Greenfield Чай Чёрный, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Алые Паруса Яблоки Моченые. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala-lalala's Weight History
|