Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
49 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 73.44g | Carbs: 129.13g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мираторг Итальянская Смесь, Курица в Сливках, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Яичный Омлет. Snacks/Other: Гранатовый Сок, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Studying - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|