Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
68 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 122.18g | Carbs: 15.84g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Яйцо. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Шпинат, Midori Ширатаки, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Dinner: Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasy-laki's Weight History
|