Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 91.36g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Lindt Линдор, Calvé Pindakaas, Терра Овсянка Плющеная, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Банан, Яичный Белок. Lunch: Trentin Grana Padano, Lidl Mager Gehakt, Galbani Ricotta, Макароны Отварные. Dinner: AH Kipgehakt Naturel, Сливочное Масло, Lindt Горький Шоколад 99%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофель Отварной. Snacks/Other: Leev Noten & Fruit, Koopmans Koekjes, Fage Total 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastia_from_H's Weight History
|