Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 97.56g | Carbs: 54.39g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Семга Слабосоленая, Магнит Хлеб Фитнес, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Dinner: Сыр Адыгейский, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%. more...
|
steady weight
|
|
людмилочкаВ's Weight History
|