Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 62.43g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Венигрет Овощной , Пшеничный Хлеб. Lunch: Бутерброд с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Тушеные Овощи, Курица Вареная. Snacks/Other: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Жареная Картошка, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|