|
завтрак 284 ккал
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
824 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 79.30g | Carbs: 49.14g.
Breakfast: Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Растительное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Хурма, Adal Творог 0,6%. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Духовке УЗ. more...
|
|
 Comments
28 Jan 20 by member: happy858585
|
Можно узнать на сколько калории питаетесь?)
28 Jan 20 by member: mila hudeet
|
28 Jan 20 by member: Зарина Уз
|
ужас как мало едите🤭 на 1100 я худею на 1500
29 Jan 20 by member: val200716
|
У меня примерно такой калораж, все зависит от роста и веса. По моему все логично. Можно быть сытым питаясь и белками и углеводами и жирами. Удачи вам!
01 Feb 20 by member: gerrra3007
|
Ваши результаты впечатляющие!!!!!!!!! Помимо питания на 1100 как ещё худеете? Расскажите, поделитесь? Прям очень хорошо подтянулись
02 Feb 20 by member: Улпан жума
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|