Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 75.96g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: ВкусВилл Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша, Кофе, ВкусВилл Омлет-Ролл с Индейкой, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Кальмары Гриль с Запеченными Овощами, Кофе, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Dinner: ВкусВилл Морс Клюквенный, Авокадо Авокадо, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе, Ам Ам Биотворог с Клубникой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|