Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 84.04g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Интелл Финики, Кофе. Lunch: Соус Болоньезе 120гр, Макфа Перья Цельнозерновые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Помело, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|