Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 64.35g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: АТБ Хлеб Бездрожжевой, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Тунец в Воде (Консервы), Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Водный Мир Икра Мойвы с Креветками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Верес Баклажани в Аджиці, Гуляш из Говядины, Суп-Пюре из Тыквы, Вино Красное Сухое. Dinner: Novus Котлета Куриная Паровая, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Jogobella Йогурт 2,6%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koroodka74's Weight History
|