Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
993 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 58.44g | Carbs: 122.89g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Домик в деревне Молоко 2,5%, Twix Twix, Помидоры Черри. Lunch: Good Day Капучино, Золотой Стандарт Трубочка. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Fitstart Хлебцы Гречневые, Лента Креветки Королевские Очищенные. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irser.01's Weight History
|