Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
893 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 58.37g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Слива, Гречка с Кефиром. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Семенишна Ряженка 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Naturade Total Soy Chocolate. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|