Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
77 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 24.53g | Carbs: 136.90g.
Breakfast: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Чай с Сахаром, Фруктовое Облако Коктейль Тропический, Амка Молоко 2,5%, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Черникой. Dinner: Сметана 20%, Хлеб Черный, Своя Компания Борщ со Сметаной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miskatya's Weight History
|