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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Wer hat heute auch so gar keine Lust auf Montag?🙋♀️. Das letzte Zyklusdrittel beginnt mal wieder: Luftballon- und Wasserphase...🙄. Und leider immer noch mit Füllstand von 2 Tagen...🙈.
Habt einen schönen Tag ☀️🤗. Bei uns ist es nass und kalt...
9. Tag ✅ Lauftraining (Ruhetag)
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63.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2020:
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1732 kcal
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Fat: 61.72g | Prot: 61.79g | Carbs: 220.19g.
Breakfast: Krüger Chai Latte Weniger Süß, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Leichter Genuss Magerquark. Lunch: BioBio Datteln Entsteint , Greece Pfefferonen, Leichter Genuss Salami 1A , Korn Mühle Weltmeisterbrot, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Beste Ernte Cornichons, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Clarky's Cashew-Kerne. Dinner: Gutes Land Gouda, BioBio Vollkorn-Penne, Mondo Italiano Tomatenmark Dreifach Konzentriert , Südzucker Zucker, Kirschtomaten, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Biotrend Bio-Natives Olivenöl Extra, Knoblauch, Möhren. Snacks/Other: Ritter Sport Joghurt, Nestle Choclait Chips White, De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Kinder Schokolade, Duplo Chocnut White. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Moin liebe Lionora 😊 wenn das vorbei ist, geht es auch wieder abwärts. Also Köpfchen hoch
27 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen 😃 Hab einen schönen Start in die Woche 😉 Nach solchen Tagen kommen bessere 🍀
27 Jan 20 by member: Jenniii-25
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Guten Morgen meine Liebe 🍀☕,
bei uns ist es zwar nicht kalt, aber sehr nass. So richtiges Biene Maja Wetter.
Ich wünsche dir trotzdem einen wunderschönen Tag 🙋🍀
27 Jan 20 by member: keblu
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Danke ihr Lieben🤗 Das wünsche ich euch auch.
27 Jan 20 by member: Lionora1984
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Lionora1984's Weight History
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