Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2507
Gewicht = 66,8 kg
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66.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2020:
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2166 kcal
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Fat: 35.32g | Prot: 116.00g | Carbs: 221.59g.
Breakfast: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Grafschafter Roggenmischbrot. Lunch: Alesto Cashewkerne, DM Bio Dinkel Gepufft, Lidl Heidelbeeren, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Chef Select Bratkartoffeln, Oldenländer Schnitzel Paniert. Snacks/Other: Moritz Fiege Pils, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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