Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1048 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 55.73g | Carbs: 115.24g.
Breakfast: Европа Торт Медовик ПП. Lunch: Сушеный Ананас, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Кабачком, Булгур (Вареный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|