Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 87.38g | Carbs: 82.19g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Запеканка творожная. Lunch: Курага, Ашан Финики Иран, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Творог 5% Можайский, Ашан Масло Сливочное, Яйцо. Dinner: Борщ, Простоквашино Сметана 15%, Спар Лопатка Говяжья, SPAR Хлеб Сергеевский. Snacks/Other: Индилайт Голень Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|