Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 50.46g | Carbs: 109.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: J7 Мажитель Ананас и Манго, Котлета Домашняя, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Мандарины, Красное Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|