Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 111.72g | Carbs: 202.30g.
Breakfast: Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Сыр Тильзитер Пружаны, Яйцо Куриное. Lunch: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Яблоко. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофель Отварной, Салями, Картошка Печеная, Свекла Сырая Тертая, Морковь. Snacks/Other: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|