Eu dei umas escorregadas...comi cachorro quente 🌭🌭🌭
26 Jan 20 by member: cibelepassos
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Eu comi 2 pedaços de pizza e um Mc Flurry
26 Jan 20 by member: Thais Almeidaaa
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26 Jan 20 by member: trsre
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Agora segunda-feira bora voltar para a rotina da dieta e exercícios 💪 vamos conseguir!
26 Jan 20 by member: Gabrieligomes
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comi feijão tropeiro e doce
26 Jan 20 by member: su021
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26 Jan 20 by member: debyjejs
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Equilíbrio é tudo já vi diversas vezes nutricionista dizendo que o importante é a quantidade que comemos! Podemos nos permitir sim fazer essas coisas se não ninguém consegue permanecer por muito tempo.
27 Jan 20 by member: Geisielef17
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Kk Se eu comece só uma besteirinha aqui outra ali tava bom, mais não! eu tenho q meter o pé na jaca e sair comendo tudo!! É fogo viu, mas tentemos melhorar 😉😋
27 Jan 20 by member: Porsche..CY
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Neste final de semana fui forte e depois de vários meses loucos eu não saí da dieta. Determinação e foco são a chave do sucesso!
27 Jan 20 by member: K_mickey
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depois de almoço de família e festa de casamento, é difícil manter a dieta 😒
Não resisti a sobremesas e os docinhos da festa.
Mas hoje voltei a minha dieta com força e foco.
27 Jan 20 by member: ecn1970
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Se você volta pra dieta e não fica se culpando e restringindo ela para compensar, faz parte da rotina da dieta equilibrada e é saudável... se você também tem compulsão, quando estamos no ápice é sempre alternância entre fases de abuso e compensação... dificilmente alguém obeso come só muito por um período muito longo, e os abusos e compensações curtos vão alongando, aí cedo ou tarde a compulsão bate com tudo........... e tome-lhe efeito sanfona e mais dificuldade para emagrecer da próxima vez.
27 Jan 20 by member: Aleph Abraxas
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Eu comi açaí com Nutella e ovomaltine
28 Jan 20 by member: camilagmc
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Eu consegui o sábado na moral aí no domingo comi chocolate...mas tudo bem ...agora é retornar!
29 Jan 20 by member: Auspiciosa
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