Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 59.58g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло. Lunch: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Русское Море Горбуша Запеченная , Плов со Свининой. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, Eco Зефир с Кусочками Брусники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|