Ich bin heute seit einem Jahr bei FS. Irgendwie ist die Zeit schnell vergangen.
01.01.2019 = 99,8 kg 26.01.2019 = 96,0 kg (mit FS gestartet)
Nun hat sich mein Gewicht bei ca. 67 kg eingependelt. Schwankungen von +/- 1 kg sind normal. Ich bin glücklich, dass es damals "klick" gemacht hat. Ansonsten würde ich bestimmt schon über 100 kg wiegen.
Lieben Gruß @ all!
View Diet Calendar, 26 January 2020:
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2481 kcal
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Fat: 29.65g | Prot: 129.28g | Carbs: 284.59g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Real Roggenmischbrot. Lunch: Herren Hof Holländische Kroketten mit Rindfleisch, Kania Jägersauce, Freshona Junge Erbsen mit Möhren, Oldenländer Schnitzel Paniert, K-Classic Ganze Kartoffeln. Snacks/Other: Krombacher Radler, Moritz Fiege Pils. more...
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