Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 62.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 57.64g | Carbs: 179.83g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Лепешка из Цельной Пшеницы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Молоком, Хлеб из Цельной Пшеницы, Рис Отварной, Капустный Салат, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Курага, Киви, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|