Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1845 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 128.74g | Carbs: 192.13g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Сливочное Масло, Киприно Сыр Советский, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Окей Окорочок Куриный Отварной , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Вареное Яйцо, Глобус Морковь Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Кабачок, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Окей Окорочок Куриный Отварной , Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светусняк's Weight History
|