Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
4272 kcal
|
Fat: 186.38g | Prot: 199.64g | Carbs: 448.27g.
Breakfast: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Чай. Lunch: Ростик'c - KFC Крылышки, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Сливочно Сырный Соус, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельный Суп. Dinner: Домик в деревне Творог 0,1%, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Snacks/Other: Dr. Korner Черничные Хлебцы. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|